Uma cachoeira no Vale Tombado

Uma cachoeira escondidinha, uma trilha facinha, uma água geladinha. Programa legal pra fazer num dia de verão. Do carro à cachoeira, não leva mais que 10 minutos. E ela é pequena, com fundo de pedra, rasa. Ideal pra ficar relaxando, não pra nadar. Do centro de Jaraguá até lá são 25 km. Dá um pedal…

Tudo o que você precisa saber pra pedalar no Circuito Vale Europeu

Resumo da viagem 310 km pedalados 1 erro de navegação (que custou só 2,5 km a mais e umas fotos legais) 0 problemas mecânicos 0 pneus furados 0 tombos 21 litros d’água 14 barrinhas de cereal 10 paçoquinhas 6 pousadas e hotéis   Quer fazer esse pedal? Se liga nas dicas básicas   O Vale…

Um pouco de auto ajuda

Como superar um desafio em casal (ou em dupla, em família, em equipe…)   Já no primeiro dia de pedal a empolgação virou um perrengue. Não sabemos se foi desidratação ou insolação, mas quase faltou força pra chegar ao destino. Nessas horas, não é só a força de vontade que fala mais alto. Não é…

Agora vai

Que diferença faz uma meta. A gente nunca parou de se mexer, mas ultimamente a preguiça (70% culpa do mais velho e mais alto do casal) ganhava da vontade de sair pra uma corrida em alguns dias da semana. As bicicletas, então, estavam cheias de poeira, lama seca e com os pneus arriados. Mas foi…

Chapada Diamantina: 10 dias é pouco

O spoiler já tá no título: 10 dias não dá nem pro cheiro na Chapada Diamantina. E ainda por cima a gente achou que seria legal (e outro spoiler, foi) fazer de carro os mais de 3 mil km que separam Santa Catarina da Bahia. Porque raios fazer essa viagem de carro e gastar 3…